AMATEUR · 성인 · 아마추어

재밌게만 하는 농구에서,
잘하는 농구로
넘어가는 클래스

처음 시작하는 분부터, 더 잘하고 싶은 분까지. 기초부터 게임 적용까지 레벨에 맞게 훈련합니다.

레벨 무관 참여 가능 · 부담 없는 첫 달 체험

이런 고민 있으셨나요

농구, 잘하고 싶었는데
어디서 배워야 할지 몰랐죠

픽업 게임에서 매번 같은 실수를 반복합니다
습관이 되기 전에 교정이 필요합니다
유튜브로 배워도 실제 게임에 적용이 안 됩니다
실전 적용 훈련이 따로 필요합니다
어디서 배워야 할지 모르고 혼자 하기엔 한계가 있습니다
구조적인 환경이 성장을 만듭니다
클래스 구성

레벨에 맞는 반을
선택하세요

기초 입문반 · Monday
레벨 하

처음 시작하는 분을 위한
기초 완성반

농구 경험이 없어도 괜찮습니다. 기초부터 체계적으로 배우면서 농구의 재미를 찾는 클래스.

90분수업 시간
월요일오후 8:30
소규모정원 8명
기초 드리블·슈팅·패스·수비 체계적 훈련
농구 규칙과 기본 포지션 이해
소규모 5 vs 5 게임 세션으로 실전 감각
코치 개별 피드백 포함
응용 스킬반 · Wednesday
레벨 중

기초는 알지만
게임이 안 풀리는 분

어느 정도 농구를 해봤지만 실전에서 막히는 느낌. 심화 기술로 한 단계 올라가는 클래스.

90분수업 시간
수요일오후 8:30
소규모정원 8명
돌파·픽앤롤·커팅 등 실전 오펜스 기술
온볼·오프볼 수비 포지셔닝
게임 상황 판단력 훈련
코치 1:1 기술 교정 피드백
슈팅 집중반 · Friday
레벨 하

슈팅 한 가지에만
집중하는 세션

슈팅 메커니즘부터 거리별 성공률까지. 슈팅에 특화된 집중 훈련으로 빠른 성장을 경험합니다.

90분수업 시간
금요일오후 8:30
소규모정원 8명
슈팅 폼 교정 및 릴리즈 포인트 최적화
거리별·상황별 슈팅 반복 드릴
캐치&슛·드리블 연계 슈팅 훈련
코치 개별 슈팅 피드백
수업 흐름

한 세션이 흘러가는
4단계 구조

무작위 훈련이 아닙니다. 매 세션은 성장을 위해 설계된 순서로 진행됩니다.

STEP 01
워밍업 + 개인기 드릴
부상 예방 스트레칭부터 시작합니다. 이후 드리블·슈팅 기초 드릴로 감각을 깨웁니다. (약 20분)
STEP 02
기술 집중 훈련
오늘의 핵심 기술을 집중적으로 훈련합니다. 코치의 데모와 개별 교정이 함께 진행됩니다. (약 30분)
STEP 03
상황별 드릴 + 적용
배운 기술을 실전 상황에 적용하는 훈련입니다. 2:2, 3:3 등 소규모 상황으로 진행합니다. (약 25분)
STEP 04
5 vs 5 게임 + 피드백
풀게임으로 마무리합니다. 게임 종료 후 오늘의 포인트 피드백으로 세션을 정리합니다. (약 15분)
분위기 & 문화

부담 없이 즐길 수 있는
분위기를 만듭니다

🤝
압박 없는 환경
잘해야 한다는 압박 없이 편하게 배울 수 있습니다. 실수해도 괜찮은 분위기.
🎯
명확한 피드백
칭찬만 하는 수업이 아닙니다. 뭘 고쳐야 하는지 명확하게 알려드립니다.
🏀
함께 성장하는 멤버
비슷한 레벨의 멤버들과 함께 성장합니다. 자연스럽게 농구 친구가 생깁니다.
나에게 맞는 반 찾기

어떤 반이 맞을까요?

간단한 질문으로 알맞은 클래스를 추천드립니다.

질문 1 / 4 0%
추천 클래스

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Schedule & Pricing

시간표 · 가격

성인 입문반
90분 수업
주 1회100,000원
주 2회180,000원
기초 드리블·슈팅·수비
5 vs 5 게임 세션
코치 개별 피드백
첫 달 체험 가능. 부담 없이 시작하세요.
성인 중급반
90분 수업
주 1회120,000원
주 2회210,000원
심화 기술 훈련
게임 전술 이해
코치 1:1 피드백
레벨 테스트 후 반 배정. 상담으로 확인하세요.
성인 게임반
120분 수업 (게임 중심)
주 1회80,000원
워밍업 + 풀게임
코치 포인트 피드백
레벨 무관 참여 가능
농구를 즐기고 싶은 분 누구나 OK.
FAQ

자주 묻는 질문

네, 전혀 문제없습니다. 성인 입문반은 농구 경험이 전혀 없는 분도 편하게 시작할 수 있도록 기초부터 체계적으로 진행합니다. 코치가 기초 용어부터 차근차근 알려드립니다.
상담 시 현재 경험 수준을 말씀해주시면 코치가 적합한 반을 추천해드립니다. 필요한 경우 간단한 레벨 확인 후 배정합니다. 억지로 높은 반에 배정하는 일은 없습니다.
입문반과 중급반은 무리한 체력 소모 없이 진행됩니다. 농구를 즐기면서 자연스럽게 체력도 향상됩니다. 게임반의 경우 운동량이 더 많으니 기본 체력이 있는 분께 권장합니다.
농구공은 MONSTER HOOPS에서 제공합니다. 실내 농구화와 운동복은 개인 준비해주시면 됩니다. 실내 코트이므로 반드시 실내용 신발을 착용해주세요.
물론입니다. 대부분의 멤버가 혼자 시작합니다. 소규모 클래스 특성상 자연스럽게 친해지는 환경이며, 코치가 분위기를 적극적으로 만들어드립니다.
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